Nem tanto ao mar, nem tanto à terra....

Obsessão pela forma física pode fazer mal

 

Manter uma rotina de exercícios físicos, evitando o sedentarismo e buscando melhor condicionamento, é essencial para todas as pessoas. 

Mas, é preciso estar atento para evitar que isso passe dos limites. Quando a busca por uma melhor forma física se torna uma obsessão, os benefícios podem ser anulados e se tornar prejuízo.

Muitas pessoas tornaram-se obcecadas por um padrão de beleza considerado ideal na atualidade – com corpos magros e atléticos. Essa tendência é preocupante.

A estética vem tomando um espaço na vida das pessoas que assusta. 

A obsessão pelo corpo sarado e atlético virou um padrão que nem sempre é o mais saudável. 

Em busca do corpo tão sonhado, adolescentes estão se submetendo a coisas que futuramente terão um alto preço. 

Engana-se quem acha que ser saudável é se alimentar apenas de batata-doce e frango, fazer a dieta da moda. 

Algumas pessoas submetem-se a uma dieta bem restrita, isso quando não usam substâncias ilícitas para conquistar mais rápido o seu sonhado corpo padrão.

Essa obsessão pode fazer com que surjam casos de problemas como anorexia (distúrbio alimentar que provoca perda de peso excessiva), bulimia (que mistura compulsão alimentar com comportamentos como indução de vômito) e vigorexia (quando a pessoa pratica exercícios físicos de forma compulsiva). 

Critica assim também feita a alguns dos efeitos das redes sociais, Facebooks, Instangrams, etc....

As grandes responsáveis são as redes sociais, onde vemos coisas absurdas.

Blog's onde se publicam coisas para servir de bons exemplos, mas no fundo terminam nem os redactores dos ditos blogs acabam seguindo o que publicam. 

Alguns leigos seguem o que aquela pessoa posta e o resultado é essa mistura que assistimos.

Excessos de exercícios, falta de sono, hormônios alterados e desnutrição”, critica.

Hoje em dia é normal / comum treinar e passar horas na atividade de aprimorar a forma fisica !

Porém, a busca por corpos esculturais e perfeitos pode ser, sim, entendida como vigorexia, um distúrbio que deve ser tratado.

Assim como na anorexia, a pessoa com vigorexia distorce a própria imagem. 

Mesmo quando já está forte e com o físico bem definido, ainda se vê o corpo  magro e fraco, sensação que só é amenizada depois da prática exaustiva de exercícios.

Assim, convém fazer o diagnóstico precoce e o tratamento imediato da vigorexia sendo isto essencial, já que as consequências podem ser graves. 

Insônia, falta de apetite, fraqueza, cansaço constante e falta de concentração são os sintomas iniciais. 

Entretanto, o quadro pode evoluir até problemas nos ossos e articulação por conta do carregamento excessivo de peso. 

Músculos e tendões também podem passar por encurtamento, o que pode ser irreversível.

É uma problemática que é mais comum entre os homens, mas tem crescido entre mulheres. 

O uso de substâncias químicas, como os anabolizantes, também preocupa. Isso faz com que haja maior risco de doenças cardiovasculares e problemas hormonais.

Assim... Nem tanto ao mar, nem tanto à terra !!!